ในโลกที่ไม่เคยหยุดหมุน การนอนอย่างเต็มอิ่มได้กลายมาเป็นสิ่งล้ำค่าที่สุดของชีวิตยุคใหม่ ท่ามกลางชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน แสงสว่างจากหน้าจอที่ยากจะหลีกเลี่ยง และสิ่งที่ต้องทำนับร้อยในแต่ละวัน การพักผ่อนจึงกลายมาเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนมากพยายามไขว่คว้า แต่กลับมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ได้สัมผัสอย่างแท้จริง ทั้งที่ความจริงแล้ว การนอนคือรากฐานของทุกสิ่ง ตั้งแต่ความคิด ความรู้สึก ไปจนถึงพลังและสมดุลในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
โนโวเทล (Novotel) ได้นำการนอนกลับมายังจุดที่คู่ควรอีกครั้ง ในฐานะหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาวะในชีวิตประจำวัน จากการเป็นแบรนด์โรงแรมชั้นนำระดับนานาชาติ โนโวเทลได้ให้ความสำคัญกับ 4 เสาหลักของการมีชีวิตที่สมดุล ได้แก่ อาหาร (Eat) การนอน (Sleep) การเคลื่อนไหว (Move) และการสร้างความสัมพันธ์ (Meet) ผ่านแพลตฟอร์มใหม่ซึ่งขับเคลื่อนด้วยเป้าหมายที่แข็งแกร่งอย่าง Longevity Everyday ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2026 นี้เป็นต้นไป โดยโนโวเทลจะยกระดับประสบการณ์การนอนของผู้เข้าพักให้โดดเด่นยิ่งขึ้น ด้วยความตั้งใจที่จะช่วยให้นักเดินทางจากทั่วโลกได้สัมผัสค่ำคืนแห่งการพักผ่อนที่ล้ำลึก และตื่นรับวันใหม่ด้วยพลังแห่งความสดชื่นและแรงบันดาลใจ
ซึ่งผู้ที่จะพาเราเดินทางในครั้งนี้คือ โอลิเวีย อาเรซโซโล ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนชั้นนำจากออสเตรเลีย นักเขียนหนังสือขายดี และวิทยากรระดับโลก ซึ่งได้เข้าร่วมเป็นหนึ่งในคอมมูนิตี้ Novotel 37 Collective ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนของแบรนด์¹ ซึ่งในครั้งนี้ ทุกคนจะร่วมกันถ่ายทอดแนวคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง ว่าการนอนอย่างมีคุณภาพไม่ใช่เรื่องไกลเกินเอื้อม หากเราเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนเล็ก ๆ ทีละก้าว ก่อนมุ่งไปสู่การพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ
พลังของการเปลี่ยนแปลงเล็กๆในทุกวัน
Longevity Everyday สะท้อนแนวคิดของโนโวเทลที่เชื่อว่า การมีชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดีไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เพียงชั่วข้ามคืน แต่เกิดจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ตั้งใจทำอย่างต่อเนื่อง จนค่อย ๆ สร้างผลลัพธ์ที่ยั่งยืนในระยะยาว
วิสัยทัศน์ใหม่นี้ได้รับการต่อยอดขึ้นจาก 4 เสาหลักสำคัญ ได้แก่ Eat, Sleep, Move และ Meet ซึ่งเป็นวิสัยทัศน์ของแบรนด์ที่มุ่งสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้เข้าพักทั่วโลกเลือกใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างใส่ใจ ยืนยาว และมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือระหว่างการเดินทาง โดยการนอนคือหัวใจสำคัญของแนวคิดนี้
ฌอง–อีฟส์ มีเนต์(Jean-Yves Minet) ประธานฝ่ายแบรนด์ระดับโลกของโนโวเทล กล่าวว่า “Longevity Everyday ไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบแต่คือการพัฒนาที่ดีขึ้นในทุกๆวันเพราะการนอนคือรากฐานของทุกสิ่งและเป็นการลงทุนด้านสุขภาพที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับมากที่สุดโอลิเวียอาเรซโซโลใช้เวลาทั้งชีวิตของการทำงานในการพิสูจน์ว่าการนอนที่ดีสามารถเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของผู้คนอย่างไรและวันนี้เธอกำลังนำความเชี่ยวชาญนั้นมาสู่โนโวเทลเพื่อทำให้การนอนที่ดีเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน”
ตั้งแต่เดือนมีนาคมนี้ โนโวเทล จะพาทุกคนทั่วโลกไปพบกับเรื่องราวบทใหม่บนแพลตฟอร์ม Longevity Everyday ที่มุ่งเน้นเรื่องการนอนโดยเฉพาะ โดยผสานคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเข้ากับประสบการณ์การเข้าพักที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน เพื่อนำพาผู้เข้าพักไปสัมผัสกับการพักผ่อนที่ดียิ่งขึ้นตลอดช่วงเวลาที่ไกลบ้าน และในชีวิตประจำวัน ตอกย้ำความมุ่งมั่นของแบรนด์ในการยกระดับคุณภาพการนอนอย่างแท้จริง
ทำความรู้จักกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนของ Novotel
โนโวเทล ได้ร่วมมือกับ โอลิเวีย อาเรซโซโล หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากทั่วโลก
ตลอดเส้นทางการทำงานของโอลิเวีย เธอได้ปรากฏตัวในสื่อมากว่า 500 ครั้ง เป็นวิทยากรขึ้นบรรยายบนเวทีระดับนานาชาติมานับร้อยเวที และเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีที่ได้รับการตีพิมพ์ในหลายประเทศ สิ่งเหล่านี้ทำให้เธอกลายเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ผู้คนไว้วางใจ ในการยกระดับคุณภาพการนอนที่เป็นรูปธรรม
ผลงานของเธอผสานองค์ความรู้เชิงลึกจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งจิตวิทยา วิทยาศาสตร์การนอน สรีรวิทยา และโภชนาการ แสดงให้เห็นถึงความเข้าใจในความท้าทายของวิถีชีวิตยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็ตแล็ก (Jet Lag) การใช้งานหน้าจอดิจิทัลอย่างต่อเนื่อง หรือไลฟ์สไตล์ที่ไม่ได้หยุดพัก และสิ่งที่ทำให้เธอแตกต่างอย่างโดดเด่นก็คือแนวทางการสื่อสารที่เข้าถึงง่ายและเป็นกันเอง
โอลิเวีย อาเรซโซโล กล่าวว่า “เป้าหมายของฉันคือการเปลี่ยนองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การนอนให้เป็นขั้นตอนง่ายๆที่ทุกคนสามารถนำไปใช้และปฏิบัติได้จริงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบแต่เป็นการพัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยการปรับเปลี่ยนเพียงแค่วันละ1% การเปลี่ยนแปลงเล็กๆที่ทำอย่างสม่ำเสมอเช่นนี้จะสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่มีความชัดเจนทั้งในด้านคุณภาพการนอนระดับพลังงานการจัดลำดับความคิดและสุขภาพที่ยืนยาวการนอนไม่ได้เป็นแค่สิ่งที่‘ทำได้ก็ดี’ แต่เป็นปัจจัยที่มีความจำเป็นทางชีววิทยาและเมื่อเรานอนได้อย่างถูกต้องเราก็จะสามารถใช้ชีวิตได้เต็มศักยภาพอย่างแท้จริง”
“เรากำลังร่วมมือกับโนโวเทลในการช่วยให้นักเดินทางสามารถสร้างพฤติกรรมการนอนที่ดีขึ้นใช้เวลายามค่ำคืนได้อย่างเต็มอิ่มเพื่อที่ว่าในท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจะสามารถใช้ชีวิตในทุกๆวันได้อย่างดีที่สุดเช่นกัน” โอลิเวีย กล่าวเสริม
ออกแบบประสบการณ์การพักผ่อนเพื่อการนอนที่ดียิ่งขึ้น
สำหรับโนโวเทล การนอนถือเป็นหัวใจสำคัญของประสบการณ์การเข้าพักมาโดยตลอด และด้วยการให้ความสำคัญกับเสาหลักด้านการนอนภายใต้แนวคิด Longevity Everyday แบรนด์จึงเดินหน้าต่อยอดความมุ่งมั่นนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ที่โรงแรมโนโวเทลทั่วโลก ผู้เข้าพักจะได้สัมผัสกับรายละเอียดที่ผ่านการออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็น
- ชุดเครื่องนอนโฉมใหม่ที่ยกระดับความสบาย พร้อมตัวเลือกหมอนและที่นอนเพื่อรองรับความต้องการที่แตกต่าง
- เมนูกิจกรรมเพื่อการนอน (Sleep Rituals Menus) ที่จะมาช่วยสร้างบรรยากาศแห่งการผ่อนคลาย พร้อมคำแนะนำในการเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการนอน
- คำแนะนำภายในห้องพักและคอนเทนต์ดิจิทัลที่พัฒนาร่วมกับโอลิเวีย อาเรซโซโล
- แนวทางการจัดแสงไฟและเสียงแวดล้อมที่เอื้อต่อนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติของร่างกาย
องค์ประกอบทั้งหมดนี้ช่วยเปลี่ยนห้องพักของโรงแรมให้เป็นมากกว่าพื้นที่สำหรับการนอน ผ่านการเป็นพื้นที่ที่ได้รับการออกแบบมาอย่างตั้งใจ เพื่อให้ผู้เข้าพักได้รีเซ็ตสมดุล ฟื้นฟูพลัง และตื่นขึ้นอย่างสดชื่นในเช้าวันใหม่ โนโวเทลยังมุ่งหวังให้แขกที่มาเข้าพักสามารถนำกิจวัตรแห่งการพักผ่อน และประสบการณ์เหล่านี้กลับไปต่อยอดในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย
นอกจากนี้ โนโวเทลยังได้คัดสรรคอลเลกชันสินค้าเพื่อการพักผ่อนสำหรับผู้ที่ประทับใจกับประสบการณ์การนอนอันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ ผ่านร้านค้าของโนโวเทล (Novotel Store) เพื่อให้สามารถนำบรรยากาศแห่งการพักผ่อนที่แสนสบายกลับไปต่อยอดที่บ้านได้อย่างลงตัว ตั้งแต่ชุดเครื่องนอนคุณภาพสูง ไปจนถึงเตียงแบบเดียวกับที่ใช้ในโรงแรม
Novotel Sleep Quest: การเดินทางตลอดหนึ่งปีสู่ค่ำคืนที่ดียิ่งขึ้น
นอกจากนี้ โนโวเทลได้เปิดตัว Novotel Sleep Quest การเดินทางผ่านประสบการณ์การเล่าเรื่อง โดยมี โอลิเวีย อาเรซโซโล เป็นผู้ช่วยแนะนำตลอดเส้นทาง ตลอดระยะเวลาหนึ่งปีเต็ม “ผู้เข้าร่วมฝึกฝนศาสตร์แห่งการนอนหลับ (Sleep Apprentices)” จำนวน 3 ราย ซึ่งเป็นตัวแทนของนักเดินทางหลากหลายไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อหรือคุณแม่ที่ต้องบริหารเวลาให้กับทั้งงานและครอบครัว นักธุรกิจที่ต้องเดินทางบ่อย หรือนักผจญภัยที่ใช้ชีวิตเต็มที่อยู่ตลอดเวลา จะมาเข้าร่วมกับ โอลิเวีย เพื่อปรับเปลี่ยนการนอน ผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง
โนโวเทลจะถ่ายทอดซีรีส์เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียของแบรนด์ เพื่อให้ผู้ติดตามเข้าใจถึงการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ตั้งแต่การผ่อนคลายในช่วงค่ำ ไปจนถึงการจัดตารางชีวิตให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพ จะสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่มีคุณค่าต่อคุณภาพการนอนได้อย่างต่อเนื่องในระยะยาว
ซีรีส์นี้จึงเปรียบเสมือนการนำวิทยาศาสตร์การนอนออกจากห้องทดลองมาสู่ชีวิตจริง เพื่อให้ได้เห็นว่า การนอนที่ดีขึ้นนั้นสามารถเริ่มต้นได้จากก้าวเล็ก ๆ ในทุก ๆ วัน
การเติบโตของ Novotel 37 Collective
โอลิเวีย อาเรซโซโล ได้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ Novotel 37 Collective คอมมูนิตี้ผู้นำทางความคิดที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมผู้คนจากหลากหลายสาขาที่มีความเชื่อร่วมกันว่า การพัฒนาตัวเองเพียงเล็กน้อยในทุกวันจะสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ในระยะยาว
ตัวเลข 37 สะท้อนแนวคิดทางคณิตศาสตร์ที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง นั่นคือ หากเราพัฒนาตัวเองเพียง 1% ในทุกวัน การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่สะสมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปีจะเติบโตแบบทวีคูณ จนสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้มากถึง 37 เท่า เมื่อถึงสิ้นปี
คอมมูนิตี้นี้ประกอบด้วยบุคคลผู้สร้างแรงบันดาลใจจากหลากหลายวงการ ไม่ว่าจะเป็น
- คาอูลี วาสต์ (Kauli Vaast) แชมป์กีฬากระดานโต้คลื่นโอลิมปิก
- อัลฟี สไตเนอร์ (Alfie Steiner) ครีเอเตอร์ด้านอาหารแนว Plant-forward
- ฮาเวียร์ ปาสตอเร (Javier Pastore) นักฟุตบอลระดับตำนาน
- โอลิเวีย อาเรซโซโล (Olivia Arezzolo) ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนชั้นนำจากออสเตรเลีย
ซึ่งล้วนเป็นบุคคลที่สะท้อนแต่ละมิติในการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ตั้งแต่การเคลื่อนไหวร่างกาย โภชนาการ การสร้างความสัมพันธ์ ไปจนถึงการพักผ่อน
อนาคตของการเดินทางที่เติมเต็มการพักผ่อน
ในขณะที่นักเดินทางยุคใหม่ต่างมองหาประสบการณ์ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นฟูอย่างแท้จริง โนโวเทลเชื่อว่าอนาคตของธุรกิจการบริการไม่ได้หยุดอยู่เพียงแค่ “สถานที่ที่เราไป” เท่านั้น แต่ยังครอบคลุมไปถึง “ความรู้สึกที่เราได้กลับมา” อีกด้วย เพราะแม้เทรนด์ด้านสุขภาพจะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ แต่การนอนก็ยังคงเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ มันคือพลังเงียบที่รีชาร์จกำลังแรง หล่อหลอมความคิด เสริมสร้างความยืดหยุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงเติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวัน
โนโวเทลจึงขอเชิญชวนนักเดินทางทั่วโลกมาค้นพบสิ่งที่เรียบง่าย ทรงพลัง และเป็นธรรมชาติของมนุษย์อย่างค่ำคืนแห่งการนอนที่ดียิ่งขึ้น ผ่านแนวคิด Longevity Everyday
ท่านสามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Longevity Everyday ได้ทาง Instagram ของโรงแรมโนโวเทล (@novotelhotels)
