อยากสุขภาพดีแต่ยังติดหวาน “กิฟฟารีน” แชร์เทคนิคต้องรู้จักเลือกเติมหวานให้เป็น!

‘น้ำตาลตก’ คำพูดที่ใครๆ มักใช้เป็นข้ออ้างเติมของหวานเข้าร่างกาย แต่ในอีกมุมหนึ่งอาจเป็นการสะท้อนถึงความเคยชินของคนติดหวานที่กำลังปรับตัวจากการลดการทานน้ำตาล จนทำให้ร่างกายส่งสัญญาณออกมาผ่านอาการต่าง ๆ อาทิ หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน จากเดิมที่เมื่อเริ่มรู้สึกว่าน้ำตาลตก จึงรีบเติมความหวานเข้าร่างกาย จนกระตุ้นการทำงานของสมองให้โดพามีนพุ่ง เปิดสวิตช์ความสุขเพียงไม่นานจากนั้นระดับน้ำตาลในเลือดจะเกิดการเปลี่ยนแปลงลดลงอย่างรวดเร็ว จนเป็นส่วนหนึ่งที่อาจส่งผลต่อความรู้สึก ทำให้มีอาการหงุดหงิดง่าย สู่การถูกแซวว่าวีนเก่ง วีนฉ่ำ เพราะงดน้ำตาลในช่วงแรก 

ด้วยเทรนด์สุขภาพในปัจจุบันที่คนให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งในด้านความแข็งแรงของร่างกาย การดูแลรูปร่าง โดยการลดหวานเป็นหนึ่งในเป้าหมายลำดับต้น ๆ ที่สายสุขภาพมักจะต้องการทำให้สำเร็จ ซึ่งไม่จำเป็นต้องตัดหวานทิ้งจากชีวิตเพียงแค่ต้องรู้จักและปรับพฤติกรรมการทานน้ำตาลอย่างเข้าใจ ทั้งการปรับลดระดับความหวาน เช่น ในเครื่องดื่มที่ยังช่วยฮีลใจได้อยู่ และอาหารเมนูต่าง ๆ ที่ลดการปรุง โดยไม่ควรทานน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา/วัน 

อีกหนึ่งทางเลือกที่เติมใจให้คนติดหวาน อย่างสารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล ซึ่งเป็นสารประกอบที่ให้รสหวานโดยไม่เพิ่มปริมาณน้ำตาลทรายในร่างกาย นิยมนำมาปรับใช้ทั้งเครื่องดื่มและอาหาร โดยสารให้ความหวานในบางชนิดไม่มีพลังงาน ตอบโจทย์คนที่ลดน้ำตาล ควบคุมน้ำหนักได้ ซึ่ง กิฟฟารีน (Giffarine) ผู้นำแบรนด์สุขภาพสัญชาติไทย ที่เข้าใจถึงพฤติกรรมของคนไทย ส่ง “Giffarine Sweet Tasty Gold” (สวีทเทสตี้โกลด์) เป็นทางเลือกใหม่สำหรับสายเฮลตี้ เติมความหวานแบบไม่มีน้ำตาลทราย หวานได้ ไม่ต้องง้อน้ำตาล ด้วยซูคราโลสและอีริทริทอล ที่ผสมผสานอย่างลงตัว โดยซูคราโลส เป็นสารให้ความหวานที่ไม่มีพลังงาน ให้ความหวานเข้มข้น ร่วมกับน้ำตาลอีริทริทอลที่ช่วยเติมรสชาติและปรับสมดุลความหวาน ทำให้ได้รสหวานอร่อยอย่างลงตัว 

ให้ชีวิตมีความสุขจากการได้ทานเมนูโปรด ทั้งชา กาแฟ หรือจะเป็นอาหารและเบเกอรี่ ด้วยตัวช่วยตัดน้ำตาล แต่ไม่ตัดความอร่อย ที่ชงง่าย ละลายไว เติมหวานได้แบบ 0 แคล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลทราย ผู้ที่ทานอาหารคีโตหรือโลว์ คาร์บ ส่วนผู้ที่ทานอาหารเจและมังสวิรัติสามารถทานได้เช่นกัน

เป้าหมายที่อยากมีสุขภาพดี รูปร่างดี ต้องสมดุลคู่กับความสุขของชีวิต ไม่ทิ้งความอร่อยที่ชอบ ใจฟูด้วยการเติมหวานให้ร่างกายแบบไม่รู้สึกผิด หวานได้…ไม่ต้องตัดหวาน ทานได้…แคลไม่พุ่ง จาก “Giffarine Sweet Tasty Gold” (กิฟฟารีนสวีทเทสตี้โกลด์) ที่ช่วยเซฟแคล เซฟความสุข